পুরো পৃথিবী করোনায় আক্রান্ত। প্রাণঘাতি এই ভাইরাসের ভয়ে কোণঠাসা হয়ে পড়েছে জীবন-যাপন। চীনের উহান প্রদেশ থেকে পুরো পৃথিবীতে ছড়িয়ে পড়েছে করোনাভাইরাস।

সে ভাইরাস প্রতিরোধে চীন অনেকটাই অগ্রগতি অর্জন করেছে। সে দেশে অবস্থান করা একজনের মুখ থেকেই শুনি তাদের অভিজ্ঞতা আর পরামর্শের কথা।

আট পরামর্শ:

১. জ্বর-কাঁশি, সর্দি হলে তাৎক্ষণিক হোম কোয়ারেন্টাইনে থাকতে হবে। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে পরবর্তী ব্যবস্থা গ্রহণ করা।

২. খুব বেশি প্রয়োজন না হলে বাইরে না যাওয়া। সপ্তাহে ১ দিন বাজার করা।

৩. এলাকা ভিত্তিতে লকডাউন করা। এতে করে করোনায় আক্রান্ত মানুষ এক এলাকা থেকে অন্য কোথাও ঢুকতে পারবেনা।

৪. বাইরে গেলে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক করা ।

৫. বাইরে থেকে এসে হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে ভালভাবে হাত ধৌত করা।

৬. অযথা চোখে মুখে হাত দেয়া থেকে বিরত থাকা।

৭. মানসিকভাবে শক্ত থাকা।

৮. নিয়মিত খাওয়া-দাওয়া এবং ব্যায়াম করা।